البناي: على اللاعبين عدم التوقف عن التدريبات

أكد رئيس الإدارة الفنية بالاتحاد الكويتي لكرة القدم، طبيب المنتخبات الوطنية د.

عبدالمجيد البناي، أنه يتعين على كل الأندية التنسيق مع لاعبيها في جميع الألعاب، بغية وضع برنامج تدريبي لكل منهم خلال فترة توقف النشاط الرياضي الحالية، التي جاءت بسبب الأوضاع الراهنة في المنطقة.

وقال البناي لـ«الجريدة» إنه «على اللاعبين عدم التوقف عن التدريبات في صالات الحديد، كذلك في منازلهم، مع الركض في الأماكن المخصصة داخل كل منطقة».

الاهتمام بالغذاء وأضاف: «عليهم أيضاً الخضوع لبرنامجي غذائي خاص، وضرورة التنسيق مع مسؤول التغذية في النادي، حتى لا يتعرض لزيادة في وزنه، كما أن تناول أغذية بعينها مع الفاكهة في هذه الفترة يعمل على الاحتفاظ باللياقة البدنية، والوزن دون زيادة».

وشدد البناي على أنه في حال توقف اللاعبين عن التدريبات لمدة أسبوع، فإن معدل اللياقة البدنية سينخفض بشكل لافت للنظر، كما أنهم بعد عودة النشاط سيكونون عرضة للإصابات العضلية بشكل كبير، موضحاً أن الاستمرار في التدريبات بالتنسيق مع مدرب اللياقة البدنية في الأندية سيجعل اللاعب يحتفظ بمعدل لياقته البدنية، إلى جانب عدم تعرضه للإصابات بعد العودة إلى التدريبات مع ناديه.

وشدد البناي على أنه في حال توقف اللاعبين عن التدريبات لمدة أسبوع، فإن معدل اللياقة البدنية سينخفض بشكل لافت للنظر، كما أنهم بعد عودة النشاط سيكونون عرضة للإصابات العضلية بشكل كبير، موضحاً أن الاستمرار في التدريبات بالتنسيق مع مدرب اللياقة البدنية في الأندية سيجعل اللاعب يحتفظ بمعدل لياقته البدنية، إلى جانب عدم تعرضه للإصابات بعد العودة إلى التدريبات مع ناديه.

وأكد أن التدريبات غاية في الأهمية، دون كلل أو ملل، خصوصاً أن توقفهم ستكون له آثار سلبية عليهم في المرحلة المقبلة، موضحاً أن الصعوبة الحقيقية تكمن في عدم الوقوف على موعد محدد لعودة النشاط الرياضي.

تنسيق اللاعبين مع المدربين وأعرب عن ثقته في تنسيق الأجهزة الفنية والإدارية والطبية داخل الأندية بشأن هذه التدريبات، لاسيما أن قرار عودة النشاط الرياضي قد يأتي بين لحظة وأخرى، موضحاً أنه من البديهي في حال انخفاض معدل اللياقة البدنية أن يضع المدربون برنامجاً تدريبياً يتطلب فترة غير قصيرة للوصول إلى المستوى الذي كانوا عليه قبل التوقف.

وأوضح البناي أن على اللاعبين ممارسة السباحة كلما سنحت لهم الفرصة، مشيداً بفوائدها في جميع الأوقات، سواء خلال استمرار النشاط أو توقفه.

توقيع الكشف الطبي على المصابين واختتم البناي تصريحه مبيناً أنه يواصل عمله داخل عيادة الاتحاد الكويتي لكرة القدم، من أجل توقيع الكشف الطبي على اللاعبين الذين كانوا يعانون من إصابات قبل توقف النشاط، حيث تم وضع برنامج مخصص لعلاجهم ثم تأهيلهم للعودة إلى الملاعب، معرباً عن أمله في أن يحفظ المولى عز وجل الكويت ومواطنيها وكل المقيمين عليها، وكذلك الدول الخليجية الشقيقة.