لمريض السكر.. قلل من القهوة والشاى فى السحور لتجنب فقدان السوائل

قالت الدكتورة إيمان الشريف، استشارى أمراض الباطنة والغدد الصماء بجامعة قناة السويس، إنه يجب على مريض السكر الاهتمام بشرب السوائل بكثرة ما بين الفطار والسحور، وعليهم تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، مع الإقلال من تناول الحلويات، والمشروبات السكرية.

وأشارت إلى أنه يحب على مريض السكر الإقلال من السكر والملح في وجبة الفطار، مشيرة إلى أن الكافيين يعمل كمدر للبول، لذلك ننصح مريض السكر بالإقلال من تناول القهوة والشاي والمشروبات المحتوية على الكافيين، لمنع فقدان الكثير من السوائل خلال الصيام، مؤكدة أن هذا يؤثر على ترويته وعلى خلاياه وخصوصا على وظائف الكلى.

وأشارت إلى أنه يجب قياس السكر في منتصف النهار لمعرفة مدى انخفاض مستوى السكر في الدم، وذلك لتقليل مرات القياس، مع قياس السكر قبل المغرب بساعة أو ساعتين، موضحة، إن هذه الأوقات هي وجد من الأبحاث إنها يحدث فيها انخفاض في مستوى السكر في الدم.

مشيرة الى إن هبوط مستوى السكر في الدم عادة ما تؤدى إلى بعض المضاعفات الخطيرة وهذا ما يسبب حوادث في الشوارع في فترة ما قبل الفطار.

وأوضحت إنه يجب الالتزام بوجبتى الفطار والسحور، وعدم الإفراط في تناول وجبة الإفطار، مع التقليل من الأطعمة المحتوية على الدهون والسكر والأطعمة النشوية مثل" المحشى وصوانى الرقاق والجلاش".

وأشارت إلى أن المرضى الذين يعانون من مرض السكر المصاحب لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، فهؤلاء المرضى لديهم خطورة عالية للإصابة بالمضاعفات، وإذا أصروا على الصيام فعليهم قياس مستوى السكر، وعدم تناول كميات كثيرة من الأطعمة الدهنية والسكرية.