18 دقيقة مضتصحة كشفت دراسة حديثة عن علاقة وثيقة بين القلق والتوتر النفسي وبين تسارع الشيخوخة البيولوجية للجسم، حيث تترك الضغوط المستمرة بصمة واضحة على الخلايا والمادة الوراثية، ويحفز التوتر المزمن زيادة الالتهابات الداخلية ويؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات، مما يعجّل بظهور علامات التقدم في العمر حيوياً قبل انعكاسها على المظهر الخارجي، لذا ينصح الخبراء بإدارة القلق عبر تقنيات الاسترخاء والنشاط البدني، كونها تساهم في حماية الوظائف الحيوية وضمان حياة صحية أطول.
الغثيان يعد عرضاً شائعاً متعدد الأسباب، قد ينتج عن اضطرابات الحركة، العدوى، التغيرات الهرمونية أو ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك