تقرير صحي يحذّر من تريندات التغذية: الإفراط في الألياف والبروتين قد يحول الطعام الصحي إلى عبء — سبق

يحذّر التقرير من الانسياق وراء تريندات التغذية على مواقع التواصل، التي تدعو للإفراط في تناول الألياف أو البروتين باعتبارهما طريقًا سريعًا للصحة أو فقدان الوزن، موضحًا أن الزيادة المفرطة حتى في الأطعمة الصحية قد تؤدي لاضطرابات هضمية، ضغط على الكلى، ونقص في عناصر غذائية أخرى.

ويؤكد الخبراء أن المشكلة.