فاكهة شائعة تحمي أسنان الأطفال من التسوس

شملت الدراسة 500 طفل تتراوح أعمارهم بين 3 و6 سنوات، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: المجموعة الأولى طلب منها تناول مستخلص الرمان بشكل دوري مع العناية بنظافة الفم والأسنان، بينما اتبعت المجموعة الثانية الإرشادات المعيارية لنظافة الفم فقط، وتم تقييم حالة الأسنان للمشاركين باستخدام مؤشر التسوس، وقياس مستوى pH اللعاب في بداية الدراسة وبعد 6 و12 شهرا.

وتبين للباحثين أن الأطفال الذين تناولوا الرمان بانتظام شهدوا انخفاضا ملحوظا في نشاط التسوس مقارنة بالمجموعة الأخرى، كما ارتفع لديهم مستوى pH اللعاب، وهو مؤشر مهم يرتبط بحماية مينا الأسنان من التآكل، وأظهر التحليل الإحصائي أن إدراج الرمان في النظام الغذائي كان أحد العوامل الرئيسية وراء هذا التحسن.

مركب طبيعي في القهوة يحمينا من التهابات اللثةيعزو الباحثون هذا التأثير إلى خصائص الرمان المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة، والتي تثبّط نمو الكائنات الدقيقة المسببة للتسوس، لكنهم أكدوا على أن الرمان لا يغني عن العناية بنظافة الفم، لكن يمكن أن يكون وسيلة إضافية للوقاية من التسوس.

وبالإضافة إلى دوره في تحسين صحة الفم، يعتبر الرمان من أهم الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية لتحسين المناعة ودعم صحة القلب والشرايين.