كشف علماء في الصين عن نتائج جديدة تشير إلى أن تناول كميات كافية من الكالسيوم، خاصة من منتجات الألبان، قد يسهم في خفض خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر، أحد أبرز أسباب فقدان البصر لدى كبار السن.
مرض شائع يصيب الرؤية المركزيةووفقاً لما نشرته مجلة Food & Function، فإن هذا المرض المزمن يصيب الشبكية ويتلف البقعة الصفراء المسؤولة عن الرؤية المركزية، وغالباً ما يظهر بعد سن 55 عاماً، كما ينتشر بين النساء بمعدل يقارب ضعف انتشاره لدى الرجال.
نوعان رئيسيان وتأثيرات مختلفةويأخذ المرض شكلين رئيسيين، حيث يتمثل النوع الجاف في تراكم رواسب صفراء داخل الشبكية تعيق تدفق الدم، بينما يتميز النوع الرطب بنمو غير طبيعي للأوعية الدموية في البقعة الصفراء، ما يؤدي إلى تورم ونزيف يؤثران بشكل مباشر على جودة الرؤية.
دراسة تكشف علاقة غذائية محتملةواستندت النتائج إلى دراسة طبية شملت 568 مشاركاً بين مرضى ومتبرعين أصحاء، إذ قام الباحثون بتحليل الأنظمة الغذائية ومقارنة مستويات استهلاك الكالسيوم مع صحة البصر، ليتبين أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الكالسيوم ينخفض لديهم خطر الإصابة بالمرض إلى نحو النصف.
منتجات الألبان في الصدارةوأظهرت النتائج أن التأثير الأبرز كان لدى المشاركين الذين حصلوا على الكالسيوم من منتجات الألبان، حيث ارتبط الاستهلاك المنتظم للحليب والزبادي بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالتنكس البقعي.
تأكيد علمي وتحفظات منهجيةورغم أهمية النتائج، شدد الباحثون على أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية مباشرة، لكنها تسلط الضوء على الدور المحتمل للنظام الغذائي في الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر.
نصيحة غذائية لدعم صحة البصرويرى الباحثون أن إدراج منتجات الألبان ضمن النظام الغذائي اليومي قد يمثل وسيلة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة العين، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم، ما يعزز فرص الوقاية من مشكلات البصر مع التقدم في السن.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك