مشكلة تيبس الكتف من الحالات الشائعة التي تصيب النساء بعد سن الأربعين، إلا أنها غالبًا ما تفسر بشكل خاطئ على أنها نتيجة إصابة أو قلة حركة فقط غير أن خبراء الطب يشيرون إلى سبب خفي ومهم، وهو التغيرات الهرمونية المرتبطة بمرحلة انقطاع الطمث، وفقا لموقع تايمز ناو.
ويؤكد الأطباء أن ما يعرف طبيًا بـ" التهاب المحفظة اللاصق" أو الكتف المتجمدة، قد يكون انعكاسًا مباشرًا لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين، إلى جانب تغيرات بيولوجية أخرى تؤثر في صحة المفاصل.
العلاقة بين الهرمونات وصحة المفاصليلعب هرمون الإستروجين دورًا أساسيًا لا يقتصر على الصحة الإنجابية فحسب، بل يمتد ليشمل الحفاظ على مرونة المفاصل وتزييتها، إضافة إلى تقليل الالتهابات في الأنسجة الضامة.
ومع دخول النساء مرحلة انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هذا الهرمون بشكل ملحوظ، ما يؤدي إلى:ويعد مفصل الكتف من أكثر المفاصل عرضة لهذه التغيرات، نظرًا لطبيعته المعقدة واعتماده الكبير على المرونة.
من أبرز التغيرات التي ترافق التقدم في العمر أيضًا انخفاض إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن قوة ومرونة الأنسجة المحيطة بالمفاصل.
يظهر الألم والتيبس بشكل تدريجيكما أن فقدان الكتلة العضلية المرتبط بالتقدم في العمر يُضعف دعم المفصل، مما يزيد من احتمالية الإصابة ويبطئ عملية التعافي.
تشير الدراسات إلى أن مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بتيبس الكتف، بسبب تأثير ارتفاع مستويات السكر في الدم على الكولاجين، حيث يؤدي إلى تصلبه وفقدان مرونته، مما يزيد من الالتهاب وصعوبة الحركة.
لا تتوقف الأسباب عند التغيرات الهرمونية فقط، بل تلعب بعض العوامل المرتبطة بنمط الحياة دورًا في تفاقم الحالة، مثل:ويؤدي الخمول مع مرور الوقت إلى زيادة التيبس، مما يخلق حلقة مفرغة من الألم وقلة الحركة.
يؤكد الخبراء أن التشخيص المبكر هو المفتاح للعلاج الفعال.
وتشمل الخيارات العلاجية:في الحالات المتقدمة، قد يُلجأ إلى منظار المفصل، وهو إجراء بسيط يُستخدم لتحرير الأنسجة المشدودة داخل المفصل، ويتميز بسرعة التعافي وتحسن الحركة.
الوقاية والرعاية طويلة الأمد من تيبس الكتفيمكن للنساء تقليل خطر الإصابة بتيبس الكتف من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل:ممارسة التمارين الرياضية بانتظامتقوية العضلات لدعم المفاصلأداء تمارين التمدد اليوميةاتباع نظام غذائي متوازن يدعم صحة العظام.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك