حذر الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب، من الارتفاع الملحوظ في حالات الموت المفاجئ بين فئة الشباب، مشيرًا إلى أن الأمر لم يعد نادر الحدوث كما كان من قبل.
وأوضح شعبان، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، " ان الجلطة هى كتلة من خلايا الدم بتتجمع وتلزق في بعضها وتلزق في جدار الشريان وتقفله فالدم اللي وظيفته يجري في الشريان ويروح يغذي الخلايا يتوقف والخلايا اللي مش واصل لها الدم تتوقف عن العمل وقد تتلف وتموت".
واستكمل: " نوعين من الخلايا لما بيموتوا مفيش خلايا تانية تعوضهم وتنمو مكانهم هما خلايا المخ وخلايا القلب.
الكلام نفسه ينطبق علي السكتة القلبية لما شريان القلب الكبير تتكون جواه جلطة وينسد انسدادا كليايتوقف القلب وقد تحدث السكتة القلبيةلو لم يتم انعاش القلب واذابة الجلطة وتركيب دعامات".
أسباب إصابة شاب صغير بجلطة؟ !-مشروبات الطاقة والمنشطات-تاريخ وراثي بارتفاع الكولسترول والدهون وقابلية التجلط- الضغط المرتفع ومرض السكر-وحديثا وأخيرا الإصابة بڤيروس كورونا تسبب جلطاتأهم علامة تحذيرية لجلطة المخ:صداع تنميل في جانب من الجسم اختلال درجة الوعيعلامات تحذيرية لجلطة القلب:-وجع أو عدم ارتياح في منطقة الصدرهل الوقت يفرق في جلطات المخ والقلب؟ !الوقت الذهبي الدقايق او الساعات الاولي قد تنقذ حياة الشخص لو تم التدخل بالقسطرة او الادوية التي تذيب الجلطة الكلام دا ينطبق علي المخ والقلبهل الزعل والتوتر والصدمات العاطفية تسبب جلطة؟تكسر القلب وتؤدي الي اعتلال عضلة القلب ويمكن تتسبب في جلطة في المخ او القلبهل كوڤيد ١٩ بسبب جلطات؟ !كورونا المستجد مرض أوعية دموية قد يتسبب في جلطات في القلب والرئة والكيد والكلي والمخكيف تحمى نفسك من ضيق الشرايين التاجية ومن الجلطات؟الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة مش من بعد سن الـ ٤٠١- الطعام الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه والأسماك٢-عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات والعصائر المحفوظة٣-الابتعاد عن السمن الصناعي والزيوت المهدرجة٤-تعويد الأطفال منذ الصغرعلى الأطعمة المشوية و المسلوقة٥-تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان٧-الإكثار من شرب الماء وتجنب العطش والجفاف٨- تجنب زيادة الوزن و السمنة٩- الرياضة المنتظمة والمشي ٤٥ دقيقة يوميا١٠- تنظيم الغذاء: - إفطار مبكر غداء لا يتعدى الساعة ٣ م عشاء خفيف" زبادي و ثمرة فاكهة" الساعة ٨ م أو بدون١١- النوم بكمية وكيفية كافية١٢- لا تدخن ولا تجالس المدخنينتجنب التدخين تماما ً و جميع أنواع المخدرات والمكملات والهورمونات والافراط في المسكنات١٣-في حالة وجود عوامل الخطورةمثل الضغط و السكر و ارتفاع الكوليسترول ويتم التعامل مع هذه الأمراض بكل حزم وحسم من خلال المتابعة الطبية المنتظمة١٤- حتى الشخص السليم تماماًلا بد أن يتعرض مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري و عمل بعض التحاليل الروتينية مثل السكر التراكمي الكولسترول وظائف الكلي وظائف الكبد صورة الدم الكاملة نسبة ڤيتامين دال اليوريك أسيد وذلك من أجل الاكتشاف المبكر لعوامل الخطورة علي القلب١٥- الحرص على تغيير الحالة المزاجية-بالخروج أسبوعيا لكسر روتين الحياة و تخفيف ضغوط العمل فهذا يساهم إلى حد كبير في تفريغ الطاقة السلبية و إعادة شحن الطاقة الإيجابية و الإقبال علي العمل بعد ذلك بشكل أفضل و أكثر صفاءً.
١٦- تجنب الضغوط النفسية و العصبية قدر الإمكان.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك