وأوضحت أن الجلوس المستمر قد يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة وضعف الدورة الدموية، بينما يسبب الوقوف الطويل آلامًا في الساقين والقدمين وإجهادًا لأسفل الظهر. وأكد الباحثون أن الحل الأمثل هو تغيير الوضعيات با...
وأوضحت أن الجلوس المستمر قد يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة وضعف الدورة الدموية، بينما يسبب الوقوف الطويل آلامًا في الساقين والقدمين وإجهادًا لأسفل الظهر.
وأكد الباحثون أن الحل الأمثل هو تغيير الوضعيات باستمرار والحركة المنتظمة خلال اليوم، بدل الاعتماد على وضعية واحدة لفترات ممتدة، للحفاظ على صحة الجهاز العضلي والهيكلي.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز.
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
أخبار أخرى قد تهمك من نفس التصنيف
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك