أكد الدكتور قريب الله أحمد استشاري جراحة العظام بمستشفى السلام التخصصي إن تنميل اليد يعد من الأعراض الشائعة في العصر الرقمي، مبينا أن السبب الاساسي يرجع إلى أن كثيرا من الناس يقضون ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية.
وأشار الدكتور قريب الله إلى أن هذا العرض، الذي قد يبدو بسيطًا في بدايته، يمكن أن يكون مؤشرًا على مشكلات صحية مرتبطة بطريقة استخدام الأجهزة الحديثة ووضعية الجسم أثناء العمل.
لافتا إلى أن تنميل اليد يرتبط غالبًا بضغط أو تهيّج في الأعصاب، خاصة العصب الأوسط الذي يمر عبر الرسغ فيما يُعرف بـ«متلازمة النفق الرسغي».
وأضاف الدكتور قريب الله عند الاستخدام المتكرر للوحة المفاتيح أو الفأرة، ومع وضعية غير صحيحة لليد، يتعرض هذا العصب لضغط مستمر يؤدي إلى الشعور بالخدر أو الوخز، وقد يتطور الأمر إلى ألم وضعف في قبضة اليد.
من أبرز الأسباب التي تزيد من احتمالية حدوث تنميل اليد أثناء استخدام الكمبيوتر: الجلوس فترات طويلة من دون حركة، ووضعية اليد غير المريحة، وارتفاع أو انخفاض مستوى المكتب مقارنة بالكرسي، إضافة إلى استخدام أجهزة غير مهيأة من الناحية المريحة (Ergonomic).
وأكد، أن الإجهاد المتكرر لنفس العضلات من دون إعطائها فرصة للراحة يلعب دورًا كبيرًا في ظهور هذه المشكلة.
.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك