روسيا اليوم - نوفاك: تراجع طفيف في إنتاج النفط الروسي بسبب صيانة مصافي التكرير الجزيرة نت - هل يطوي نصب باريس صفحة الخلافات بين فرنسا ورواندا؟ وكالة الأناضول - بن غفير يهاجم وقف النار بلبنان: علينا أن نقول لا حتى لترامب Independent عربية - "وول ستريت" تنهي موجة مكاسب قياسية مع صعود النفط يني شفق العربية - بن غفير يهاجم وقف النار بلبنان ويدعو لرفض ضغوط ترامب روسيا اليوم - باكستان تدعو إلى ضبط النفس بعد الهجمات الإيرانية على الكويت والبحرين رويترز العربية - خامنئي يحذر من الانقسامات بعد “هزيمة العدو في ساحة المعركة” فرانس 24 - مونديال 2026: السلطات تحذر من عمليات الاحتيال في بيع التذاكر والمنتجات قناة الغد - اعتقال 60 من الحريديم بتهمة التخريب المنظم ضد رموز القضاء الإسرائيلي وكالة سبوتنيك - ألمانيا تخفق بنيل مقعد في "مجلس الأمن" للمرة الأولى
عامة

خالد النمر: 3 عوامل صحية فعالة في الوقاية من السرطان والجلطات القلبية

عاجل
عاجل منذ أسبوعين
2

قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك ٣ فيتامينات ثبت علمياً أنها فعّالة للغاية في الوقاية من السرطان والجلطات القلبية والسكتات الدماغية. وأشار عبر حسابه...

ملخص مرصد
أكد استشاري أمراض القلب د. خالد النمر أن 3 عوامل صحية (النوم الجيد، تقليل الوزن، المشي اليومي) تقلل من خطر الإصابة بالسرطان والجلطات القلبية والسكتات الدماغية. وقال عبر منصة إكس إن هذه العوامل مدعومة بأدلة علمية. وأوضح أن هذه الممارسات سهلة التطبيق وفعالة في الوقاية من الأمراض المزمنة.
  • النوم الجيد يقلل من خطر السرطان والجلطات القلبية
  • تقليل الوزن عامل فعال في الوقاية من الأمراض المزمنة
  • المشي اليومي أحد العوامل الصحية الثلاثة الفعالة
من: د. خالد النمر

قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د.

خالد النمر، إن هناك ٣ فيتامينات ثبت علمياً أنها فعّالة للغاية في الوقاية من السرطان والجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن هذه العوامل تشمل: 1 - النوم الجيد 2 - تقليل الوزن 3 - المشي اليومي.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك