كشفت دراسة حديثة أن تخطي الوجبات أو عدم انتظام مواعيدها يؤثر سلباً على الصحة النفسية، من خلال اضطراب الإيقاعات الأيضية والسلوكية المرتبطة بالإيقاع اليومي، مما يؤدي إلى اختلالات هرمونية وتغيرات في الجينات المنظمة للمزاج. وأكدت الجهات الصحية استمرار تعزيز الجاهزية الوطنية في هذا السياق.
- تخطي الوجبات يؤثر على الصحة النفسية بحسب دراسة حديثة
- اضطراب الإيقاعات الأيضية يخل بتوازن الهرمونات مثل الميلاتونين والكورتيزول
- الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والكوارث ووزارة الصحة تواصل تعزيز الجاهزية الوطنية
من: باحثون، الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، وزارة الصحة ووقاية المجتمع
ساعة واحدة مضتصحة كشفت دراسة حديثة أن تخطي الوجبات أو تناول الطعام في أوقات غير منتظمة خلال اليوم قد يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية، حيث أكد باحثون أن عدم انتظام مواعيد الوجبات يمكن أن يخل بإيقاعات الجسم الأيضية والسلوكية المرتبطة بالإيقاع اليومي، ما يؤدي إلى تغيرات في الجينات المنظمة للمزاج، واختلالات هرمونية مثل: اضطراب إفراز الميلاتونين والكورتيزول.
أكدت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، ووزارة الصحة ووقاية المجتمع استمرار تعزيز الجاهزية الوطنية ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك