الشعور بالارهاقوالخمول وقلة الطاقة بالجسم من الأعراض المزعجة التى يصاب بها الكبار والصغار لأسباب عديدة، ولا بد من علاج السبب حفاظا على نشاط الجسم.
وعادة يربط بعض الأشخاص الشعور بالخمول والتعب وقلة الطاقة بقلة النوم واجهاد الجسم، دون الوعى بأن السبب يمكن أن يكون ناتج عننقص المعادنوالفيتامينات بالجسم.
ويقول الدكتور محمد زهران استشارى التغذية العلاجية، إن هناك فيتامينات ومعادن نقصها بالجسم يؤثر على الطاقة ويسبب الخمول، منها:-.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك