يثير موضوع النوم مع الحيوانات الأليفة جدلاً واسعًا بين خبراء الصحة وعلماء النوم، حيث يرى البعض أنه يساعد على الشعور بالراحة وتحسين جودة النوم، بينما يحذر آخرون من مخاطر صحية قد لا تكون واضحة للكثيرين.
مخاطر صحية محتملة من النوم مع الحيوانات الأليفةوتشير دراسات حديثة إلى أن مشاركة السرير مع القطط أو الكلاب قد تحمل بعض المخاطر المرتبطة بالجراثيم، اضطرابات النوم، والحساسية، رغم وجود فوائد نفسية محتملة لدى بعض الأشخاص.
ويحذر خبراء من أن الحيوانات الأليفة قد تنقل أنواعًا مختلفة من البكتيريا والميكروبات إلى الفراش، وفقا لما نشر في صحيفة" ديلي ميل" البريطانية، مثل:الإشريكية القولونية (E.
coli)كما يمكن أن تحمل الحيوانات طفيليات مثل الجيارديا والديدان، بالإضافة إلى البراغيث والقراد التي قد تنقل أمراضًا مثل لايم.
ويشير الباحثون إلى أن هذه الجراثيم يمكن أن تبقى على الأغطية لعدة أيام، ما يزيد احتمالية انتقال العدوى عبر اللمس أو ملامسة الوجه.
اضطراب النوم وتأثير الحيوانات على جودة الراحةوتشير دراسات إلى أن وجود الحيوانات في السرير قد يؤدي إلى:ـ الاستيقاظ المتكرر أثناء الليلـ اضطرابات في النوم بسبب الحركة أو الأصواتـ ارتفاع حرارة الجسم أثناء النومـ صعوبة العودة للنوم بعد الاستيقاظكما أظهرت بعض الأبحاث أن أصحاب الحيوانات الأليفة قد يعانون من جودة نوم أقل مقارنة بغيرهم، خاصة عند النوم مع أكثر من حيوان.
الحساسية وتأثيرها على النومويرى الخبراء أن وبر الحيوانات والغبار المتعلق بها قد يزيد من أعراض الحساسية، مثل:وهو ما قد يؤثر سلبًا على جودة النوم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالحساسية الموسمية أو الربو.
هل هناك فوائد نفسية للنوم مع الحيوانات؟رغم التحذيرات، يشير بعض الأطباء إلى أن النوم مع الحيوانات الأليفة قد يساهم في:ـ زيادة إفراز هرمون “الأوكسيتوسين” المرتبط بالراحةـ تحسين الشعور بالأمان والوحدةـ دعم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أو PTSDكما تساعد الحيوانات الأليفة بعض الأشخاص على الالتزام بروتين نوم ثابت، ما يحسن جودة النوم على المدى الطويل.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك