الأحد 07/يونيو/2026 - 11: 42 م 6/7/2026 11: 42: 29 PMتتعرض اليدين في فصل الصيف لأشعة الشمس بشكل مباشر أكثر من باقي أجزاء الجسم، مما قد يؤدي إلى اسمرار البشرة وظهور الجفاف والتصبغات.
وللحفاظ على لون اليدين وإبقائهما أكثر نضارة وإشراقة، يجب العناية الجيدة باليدين حيث التركيب اليومى واقلال تعرضها للشمس.
9 نصائح لتفتيح لون بشرة اليدينوتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، بعض النصائح التى تساعد فى تفتيح لون بشرة اليدين فى الصيف: -استخدام واقي الشمس يوميا، وهى أهم خطوة للوقاية من اسمرار اليدين، لذا احرصي على وضع واقٍى بعامل حماية مناسب (SPF 30 أو أكثر) قبل الخروج من المنزل، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين عند التعرض المستمر للشمس.
ترطيب اليدين باستمرار، لأن الجفاف يجعل البشرة تبدو أغمق وأكثر خشونة، لذا استخدمي كريم مرطب بعد كل غسيل لليدين، ويفضل أن يحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا أو الألوفيرا.
تقشير البشرة بلطف، ويساعد التقشير مرة أو مرتين أسبوعيا على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، ويمكن استخدام خليط السكر الناعم مع القليل من زيت الزيتون أو العسل لتقشير لطيف وطبيعي.
ارتداء القفازات عند الأعمال المنزليةالمنظفات القوية قد تسبب جفاف البشرة وتهيجها، لذلك يفضل ارتداء القفازات أثناء غسل الأطباق أو استخدام مواد التنظيف المختلفة.
الاستفادة من الوصفات الطبيعية، ويمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية التي تساعد على توحيد لون البشرة، مثل جل الألوفيرا الطازج، والزبادي لاحتوائه على حمض اللاكتيك، والعسل لترطيب البشرة وتنعيمها، وشرائح الخيار لتهدئة الجلد وترطيبه.
شرب المياة الوفيرة بانتظام، لأن الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل ينعكس على صحة البشرة ونضارتها، خاصة في الأجواء الحارة.
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل البرتقال، والليمون، والتوت، والجزر، والخضروات الورقية، حيث تساعد على دعم صحة الجلد ومقاومة أضرار أشعة الشمس.
يفضل تقليل التعرض المباشر للشمس بين الساعة 10 صباحا و4 عصرا، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر قوة.
العناية الليلية باليدين، وقبل النوم، ضعي طبقة من كريم مرطب غني أو بضع قطرات من زيت اللوز الحلو، ثم ارتدي قفازات قطنية خفيفة للحصول على ترطيب عميق طوال الليل.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك