كيف يؤثر الطقس الحار على مرضى السكري؟

ووفق ما ورد في تقرير صادر عن University of Massachusetts Chan Medical School - Diabetes Center of Excellence، فإن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة قد ينعكس على سكر الدم بطرق متعددة، حيث قد يؤدي في بعض الحالات إلى انخفاضه أو ارتفاعه، ما يجعل المتابعة الدقيقة والمستمرة لمستوياته أمراً أكثر أهمية خلال أشهر الصيف.

تأثير الحرارة على انخفاض السكرعند ارتفاع درجات الطقس، يفقد الجسم كميات أكبر من السوائل نتيجة زيادة التعرق، وإذا لم يتم تعويض هذا النقص بشكل كافٍ قد يدخل الجسم في حالة من الإرهاق، ما ينعكس على استجابة مريض السكري للعلاج أو الجهد البدني أو تناول الطعام.

كما أن الأجواء الحارة قد تجعل التفريق بين أعراض هبوط مستوى الجلوكوز وأعراض الإجهاد الناتج عن الحرارة أكثر صعوبة، بسبب التشابه الكبير بين العلامات المصاحبة للحالتين، ما قد يؤدي إلى تأخير التعامل الصحيح مع الحالة.

خلال فترات الحر الشديد، يجب الانتباه إلى بعض المؤشرات التي قد تدل على انخفاض السكر، خصوصًا لدى من يعتمدون على الإنسولين أو أدوية تخفيض الجلوكوز.

رغم أن إفراز العرق يعد استجابة طبيعية لارتفاع الحرارة، إلا أن زيادته بشكل مفاجئ أو غير متوقع قد يشير إلى هبوط مستوى السكر، خاصة إذا ترافق مع أعراض أخرى.

قد يظهر الشعور بالدوخة كأحد المؤشرات المرتبطة بانخفاض الجلوكوز في الدم، وفي فصل الصيف قد يفسَّر خطأً على أنه نتيجة للحرارة فقط، بينما يكون السبب الحقيقي هو هبوط السكر.

قد يواجه المريض صعوبة مؤقتة في وضوح النظر أو تشوشًا بصريًا، وهو عرض يستوجب الانتباه السريع، خصوصاً إذا صاحبته علامات مثل الرجفة أو التعرق الشديد.

قد يظهر شعور مفاجئ ورغبة ملحة في تناول الطعام، ويعد ذلك من الإشارات التي يستخدمها الجسم للتنبيه بانخفاض الطاقة الناتج عن تراجع مستوى الجلوكوز.

يمكن أن تظهر اهتزازات خفيفة في الأطراف، خاصة اليدين، أو إحساس داخلي بعدم الاستقرار، وهي من العلامات الشائعة لهبوط سكر الدم.

قد يلاحظ المصاب انخفاضًا سريعًا في مستوى النشاط البدني، مع شعور بالإنهاك وصعوبة في إنجاز الأعمال اليومية المعتادة نتيجة نقص الطاقة المتاحة للخلايا.

قد يؤدي انخفاض الجلوكوز إلى تقلبات في الحالة النفسية، مثل التوتر أو العصبية أو ضعف القدرة على التركيز واتخاذ القرار.

تشابه الأعراض مع ضربات الحرارةتتمثل المشكلة في أن علامات الإجهاد الحراري قد تتداخل مع مؤشرات هبوط السكر، إذ قد يشترك الاثنان في ظهور التعرق والدوخة وضعف الانتباه والشعور بالإرهاق.

لذلك ينصح المصابون بداء السكري بعدم الاعتماد على المظاهر الخارجية فقط، واللجوء إلى فحص مستوى الجلوكوز مباشرة عند الإحساس بأي تغير غير طبيعي، خاصة في الأجواء شديدة الحرارة أو بعد بذل مجهود بدني.