كيف يساعد الصيام جهاز المناعة؟.. شرب المياه ترطيب الجسم لبقاء الخلايا نشطة.. المشى والنشاط البدنى ينشط الدفاع المناعى.. وهذا دور الصيام فى حماية القلب وتحسين الحالة المزاجية وتنظيم الهرمونات وتقليل ال اليوم السابع منذ 3 أشهر news
التغذية فى رمضان مفتاح التركيز والسعادة.. أستاذ تغذية بالقومى للبحوث تكشف فوائد الصيام لتحسين وظائف الجسم: يساعد على تجديد خلايا المخ وتحسن الذاكرة والحالة المزاجية.. وتنصح: أفضل ما نكسر به الصيام الت اليوم السابع منذ 3 أشهر news