نوع من اضطرابات النوم يعانى منه الملايين دون أن يعرفوا

يعانى الكثيرون من مشكلة طبية تتعلق باضطرابات النوم، دون أن يدركوا وجودها، على الرغم من أنها قد تكون علامة تحذيرية لمشكلة طبية أكثر خطورة.

ووفقا لصحيفة" The Mirror"، ما يثير انقطاع النفس النومي علامات القلق عندما يكون الشخص في حالة نوم عميق، ويعتقد أنه يوجد حوالي ثمانية ملايين شخص مصاب بانقطاع النفس النومي فى المملكة المتحدة وحدها، ولكن لم يتم تشخيص سوى عدد قليل منهم.

انقطاع النفس النومي هو حالة تؤدي إلى انسداد مجرى الهواء أثناء النوم العميق، وينتهي الأمر بالأشخاص إلى عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح، مما ينتج عنه" شخير ونفخ" يتجاوز مجرد الشخير العادي.

ويجب معالجة هذه المشكلة لأنه بدون علاج، يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى مشاكل أخرى، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وزيادة احتمالية الإصابة بسكتة دماغية.

ورغم أن هناك بعض العلامات الواضحة التي تدل على وجود تلك المشكلة، إلا أن الأشخاص الذين يقيمون بمفردهم قد لا يدركون وجود تلك العلامات التحذيرية، ولا يشعرون بها لأنه تحدث فى مرحلة النوم العميق.

هناك العديد من أسباب التى قد تسبب تلك المشكلة، على رأسها التعب والإرهاق والتعب المفرط، ورغم صعوبة معرفتها بشكل منفرد، إلا أنه يمكن تسجيل صوت الشخير بالأجهزة الذكية، سواء الساعات الذكية أو التليفونات المحمولة.

ويمكن أيضا الإستعانة بتطبيقات مخصصة يتم تفعيلها عند الشخير، وينصح بتسجيل الشخير أثناء النوم وعرضه على الطبيب، لتشخيص إن كان عبارة عن انقطاع النفس النومي أم لا.

في كثير من الحالات، يمكن علاج انقطاع النفس النومي أحيانًا عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، وقد يحتاج البعض إلى استخدام جهاز يُسمى جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)، لضخ الهواء برفق عبر قناع يُرتدى أثناء النوم، ويساعد هذا الجهاز على تحسين التنفس أثناء النوم عن طريق منع تضيّق مجرى الهواء.

عادةً ما توفر هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أحد هذه الأجهزة مجاناً للمرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بانقطاع النفس النومي، كما يمكن أن تكون الجراحة خياراً محتملاً، وذلك بحسب الحالة.