تواصل كلية الصيدلة بجامعة العاصمة تقديم محتواها التوعوي ضمن سلسلة “مقتطفات رمضانية” تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة، والدكتور وليد السروجى نائب رئيس الجامعة لخدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور محمد إبراهيم عميد كلية الصيدلة، وذلك في إطار حرص الكلية على نشر الوعي الصحي وتعزيز العادات الغذائية السليمة بين أفراد المجتمع.
وتناولت الحلقة أهمية بدء الإفطار بتناول التمر، لما يتميز به من قيمة غذائية عالية، حيث يمدّ الجسم بالطاقة السريعة نتيجة احتوائه على السكريات الطبيعية، كما يساعد على تعويض انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل متدرّج وآمن بعد ساعات الصيام.
كما أن له دور كبير في دعم صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، إضافة إلى دوره في تعويض بعض المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على استعادة نشاط الجسم والشعور بالشبع وتجنّب الإفراط في تناول الطعام.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك