الأسباب المحتملة لتشنجات العضلات ليلا

تشنج الساق إنذار مبكر لحالات صحية خطيرةوتقول: " تشنجات الساق الليلية غالبا ما تكون وظيفية، وترتبط بإجهاد العضلات، والجلوس لفترات طويلة، والجفاف، أو اختلال توازن الكهارل".

وتشير الطبيبة، إلى أن التشنجات قد تكون علامة على نقص المغنيسيوم، أو البوتاسيوم، أو الكالسيوم، أو انخفاض تدفق الدم، أو دوالي الأوردة، أو أمراض الأعصاب الطرفية.

ووفقا لها، يمكن أن تحدث التشنجات أحيانا لدى النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من اختلال عمل الغدد الصماء.

وتقول: " إذا كانت هذه النوبات نادرة وقصيرة الأمد، فعادة ما يكون ذلك طبيعيا، ولكن إذا كانت التشنجات متكررة أو تستمر فترة طويلة أو مصحوبة بألم، فيجب إجراء فحص طبي".

ومن جانبها تشير طبيبة الأعصاب يلينا ميروشنيك، إلى أن المغنيسيوم يشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم وهو ضروري بشكل أساسي لعملية التمثيل الغذائي للطاقة.