كيف تجعل مسكنات الألم تعمل أسرع؟

إليك بحسب" نيويورك بوست" خمس حيل مدعومة علميًا يمكن أن تجعل مسكنات الألم أكثر فعالية.

1.

اختر النوع المناسب للسرعة:ليست جميع المسكنات تعمل بنفس الوتيرة.

فعلى سبيل المثال، يبدأ مفعول الأسيتامينوفين عادة خلال 30-45 دقيقة، بينما يحتاج الإيبوبروفين بين 30 و60 دقيقة، والنابروكسين قد يستغرق ساعة أو أكثر.

الكبسولات المملوءة بسائل تتفوق في السرعة، إذ تبدأ العمل خلال 5-10 دقائق لأنها شبه مذابة مسبقًا، والأقراص القابلة للذوبان تتفكك بسرعة عند ملامستها للعاب، ما يسرع امتصاصها.

2.

تناول الدواء على معدة فارغة (مع الحذر عند الحاجة):الامتصاص يكون أسرع عند تناول الدواء بعيدًا عن الطعام، لأنه لا يتنافس مع محتويات المعدة للوصول إلى الأمعاء الدقيقة.

ومع ذلك، بعض المسكنات مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين قد تسبب تهيج المعدة، لذلك يُنصح بتناولها مع قليل من الطعام إذا لزم الأمر.

كما ينبغي الانتباه إلى الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر على امتصاص الدواء، مثل منتجات الألبان، الخضروات الورقية، والكحول.

3.

الماء والقهوة يعززان التأثير:شرب كوب كبير من الماء يساعد القرص على الذوبان والانتقال بسلاسة عبر المعدة والأمعاء.

أما القهوة فتلعب دورًا مزدوجًا: فهي تسرع حركة الجهاز الهضمي وتزيد من تأثير بعض المسكنات، خاصة لعلاج الصداع والشقيقة، بينما تساعد السوائل الساخنة عامة على تفكيك الأقراص بسرعة.

أظهرت دراسة من جامعة جونز هوبكنز أن الاستلقاء على الجانب الأيمن يساعد الدواء على الوصول بسرعة أكبر إلى الأمعاء الدقيقة.

في الاختبارات، ذوب القرص خلال 10 دقائق عند الاستلقاء على الجانب الأيمن، بينما استغرق 23 دقيقة عند الوقوف أو الاستلقاء على الظهر، وأكثر من 100 دقيقة عند الاستلقاء على الجانب الأيسر.

5.

احذر المسكنات في بعض الحالات الصحية:ليس كل شخص يمكنه تناول المسكنات بأمان دون استشارة طبية، خصوصًا المصابون بأمراض الكبد أو الكلى، قرحة المعدة، مشاكل القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

استشارة الطبيب أو الصيدلي تظل ضرورية لتجنب أي مضاعفات محتملة أو تفاعلات مع أدوية أخرى.

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي.