القدس العربي - لماذا تعثرت تعيينات سفراء سوريا الجدد؟ ومن سيخلف الأحمد في القاهرة؟ العربي الجديد - فيتش تخفض توقعات 2026.. صدمة النفط تضغط على النمو العالمي يني شفق العربية - استطلاع دولي: سكان 36 دولة ينظرون بسلبية للاحتلال الإسرائيلي ولا يثقون بنتنياهو قناة التليفزيون العربي - الرئيس الأوكراني يوجه رسالة لبوتين.. تحركات جديدة لوقف الحرب وقادة أوروبا أمام التحدي الأصعب Euronews عــربي - إعصار وبرد وعواصف رعدية: هكذا هي حالة الطقس في ألمانيا Euronews عــربي - صواريخ تحذيرية قرب هرمز.. عراقجي يرد على ترامب: لقاء خامنئي ليس واقعياً العربي الجديد - زيارة البابا إلى إسبانيا... رسائل سياسية واجتماعية تفيد حكومة سانشيز فرانس 24 - الأمم المتحدة: سيناريو أزمة الجوع العالمية بسبب استمرار حرب الشرق الأوسط "بدأ يتحقّق" قناة الغد - أيرلندا تحظر دخول الوزيرين الإسرائيليين بن غفير وسموتريتش إيلاف - خطر يختبئ في طبقك اليومي يهددك بالخرف!
عامة

نسرين طافش تكشف السر وراء رفعها أوزان ثقيلة في الجيم

مصراوي
مصراوي منذ شهرين
1

شاركت الفنانة نسرين طافش، جمهورها ومتابعيها أحدث ظهور لها على السوشيال ميديا، وذلك من داخل الجيم.نشرت نسرين طافش، مقطع فيديو عبر صفحتها على" إنستجرام"، ظهرت خلاله وهي تؤدي عدد من التمارين الرياضية ا...

ملخص مرصد
نشرت الفنانة نسرين طافش عبر حسابها على منصة إنستجرام مقطعًا لها أثناء ممارسة تمارين رفع أوزان ثقيلة في صالة رياضية. وأفادت بأنها بدأت هذه التمارين بهدف زيادة الطاقة الحيوية وتعزيز الكتلة العضلية وصحة العظام. كما كشفت عن مشاركتها في مسلسل "أ黑د باهت" لعام 2025، وذكرت آخر أعمالها الدرامية قبل ذلك.
  • نسرين طافش تنشر فيديو تمارين رفع أوزان ثقيلة في صالة رياضية عبر حسابها على إنستجرام
  • أفادت بفوائد تمارين الأوزان: زيادة الطاقة الحيوية، وتعزيز الكتلة العضلية، وصحة العظام
  • آخر دراما لها مسلسل "أ黑د باهت" 2025، وذكرت مشاركتها القادمة في مسلسل "استراحة محارب"
من: نسرين طافش أين: صالة رياضية (غير محدد الموقع)

شاركت الفنانة نسرين طافش، جمهورها ومتابعيها أحدث ظهور لها على السوشيال ميديا، وذلك من داخل الجيم.

نشرت نسرين طافش، مقطع فيديو عبر صفحتها على" إنستجرام"، ظهرت خلاله وهي تؤدي عدد من التمارين الرياضية الشاقة داخل الجيم.

وكتبت على الفيديو: " ليش ابتديت أشيل أوزان؟ ، فوائد تمارين الأوزان العالية ( رياضة لاهوائية )، لانه بترفع الطاقة الحيوية بالجسم،بالتمارين الصح بنعمل كتلة عضلية سليمة وجلد مشدود وصحي، زيادة قوة وكفاءة الجهاز العصبي، بتعزز تثبيت الكالسيوم بالعضم وبالتالي وقاية من هشاشة العظام".

آخر مشاركات نسرين طافش في الدراما التلفزيونيةكانت آخر مشاركات نسرين طافش في الدراما التلفزيونية بمسلسل" أسود باهت" عام 2025.

يُقدم المسلسل 3 حكايات منفصلة، تحتوي كل حكاية 5 حلقات، وتدور أحداثها حول جريمة غامضة تحتاج حلًا.

تبدأ معها سلسلة من التحقيقات التي تكشف عن أسرار وتفاصيل غامضة وصادمة، وعلاقات إنسانية متشابكة.

وشارك ببطولة المسلسل كل من سوسن بدر، سهر الصايغ، محمد مهران، ضياء عبد الخالق، تأليف أحمد صبحي وإسلام شتا واخرون، إخراج ممدوح زكي.

أعمال تنتظر عرضها نسرين طافش قريباتشارك الفنانة نسرين طافش، الفنان هاني رمزي بطولة مسلسل" استراحة محارب" المقرر عرضه خلال الفترة المقبلة.

ويشارك ببطولة المسلسل كل من داليا البحيري، عمرو عبد الجليل، وفاء عامر، محمد أبو داود، تأليف حسام موسى، إخراج جمال عبد الحميد.

حفيدة عبدالرحمن أبو زهرة تطلب الدعاء له بعد تدهور حالته الصحية.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك