وكالة شينخوا الصينية - الإحصاء الفلسطيني: 33.2 مليون طن من الانبعاثات الكربونية نتيجة الحرب على غزة في كارثة بيئية القدس العربي - استشهاد شاب فلسطيني برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق رام الله وكالة شينخوا الصينية - سرايا السلام تبدأ أول خطوة عملية للاندماج في القوات العراقية عبر تسليم مقرها بسامراء قناة العالم الإيرانية - رضائي: ستتلقى أمريكا صفعة قوية اذا لم تتصرف بعقلانية وكالة شينخوا الصينية - الصين تؤكد فرض حظر الدخول إلى أراضيها على مشرعين نيوزيلنديين قناة الجزيرة مباشر - نقاش الساعة - اتفاق وقف إطلاق النار.. هل تضع أمريكا مصلحة لبنان في الحسبان؟ وكالة شينخوا الصينية - مُتظاهرون يُغلقون مقر مفوضية اللاجئين في العاصمة الليبية طرابلس قناة الغد - استشهاد شاب فلسطيني برصاص الاحتلال قرب رام الله روسيا اليوم - رضائي: كنا ننتظر أن يتحرك العدو نحو الضاحية لتتحول حرب الأربعين يوما إلى "جحيم" لإسرائيل CNN بالعربية - مصر.. طلب إحاطة للحكومة بشأن مطاعم "نظام الطيبات" وسط تحذيرات من حملات ترويجية
عامة

"دقيقة واحدة فقط".. أصوات الطبيعة سلاح سري ضد التوتر

موقع 24
موقع 24 منذ 1 شهر
2

وجاءت هذه النتائج في دراسة قادها المركز الألماني لبحوث التنوع البيولوجي التكاملي، ومركز هلمهولتس لأبحاث البيئة، وجامعة فريدريش شيلر في ينا، وجامعة لايبتسيج، وجامعة مارتن لوتر في هاله-فيتنبرج، وجامعة ف...

ملخص مرصد
أظهرت دراسة ألمانية أن الاستماع لأصوات الطبيعة المحلية، مثل زقزقة الطيور في الغابات، لمدة دقيقة واحدة يخفض التوتر ويحسن المزاج والتركيز. وجاءت النتائج بعد مقارنة تأثير أصوات الغابات المحلية مقابل أصوات الغابات الاستوائية على 195 مشاركاً في ألمانيا وبولندا. وأشارت النتائج إلى أن الإدراك الذاتي للتنوع البيولوجي كان أكثر تأثيراً من التنوع الفعلي.
  • دراسة ألمانية: أصوات الطبيعة المحلية تخفض التوتر وتحسن المزاج (بحسب المركز الألماني)
  • شملت الدراسة 195 مشاركاً استمعوا لتسجيلات صوتية مدتها دقيقة واحدة
  • الأصوات المألوفة من الغابات المحلية كانت أكثر تأثيراً من أصوات الغابات الاستوائية
من: أليتا بون (رئيسة المجموعة البحثية) و195 مشاركاً أين: ألمانيا وبولندا وبنما

وجاءت هذه النتائج في دراسة قادها المركز الألماني لبحوث التنوع البيولوجي التكاملي، ومركز هلمهولتس لأبحاث البيئة، وجامعة فريدريش شيلر في ينا، وجامعة لايبتسيج، وجامعة مارتن لوتر في هاله-فيتنبرج، وجامعة فرايبورج، ونشرت في مجلة" جورنال أوف إنفايرونمنتال سيكولوجي".

وأفاد المشاركون في الدراسة المقيمون في ألمانيا بأن أصوات الطبيعة من البيئات المحلية كانت أكثر تأثيراً وإراحة مقارنة بأصوات الغابات الاستوائية.

كما شعر المشاركون بتحسن عام عندما اعتقدوا أنهم يسمعون عدداً كبيراً من الأنواع الحيوانية.

وشملت الدراسة 195 شخصاً استمعوا إلى تسجيلات صوتية مدتها دقيقة واحدة لزقزقة الطيور في الغابات، إلى جانب أصوات خلفية.

واستمع جزء من المشاركين إلى تسجيلات من غابات محلية في ألمانيا وبولندا، بينما استمع آخرون إلى تسجيلات من غابات استوائية في بنما.

واستمع كل مشارك إلى نسخة ذات تنوع بيولوجي مرتفع وأخرى منخفضة.

وقام المشاركون بالاستماع إلى تسجيلين صوتيين، وأفادوا قبل وبعد الاستماع عن حالتهم النفسية ومستوى التوتر وقدرتهم على التركيز.

كما قدروا عدد الأنواع الحيوانية التي تمكنوا من سماعها، وقيّموا مدى استمتاعهم بالأصوات وألفتها بالنسبة لهم.

وجاء في بيان صحفي للمركز أن الاستماع إلى أصوات الغابات لمدة دقيقة واحدة عبر سماعات الرأس أدى إلى تحسن في الشعور العام، حيث أبلغ المشاركون عن مشاعر أكثر إيجابية، وتركيز أفضل، وتراجع في مستويات التوتر.

وكانت النتائج الأكثر إيجابية مرتبطة بالأصوات المألوفة من الغابات المحلية.

ولم يؤد ارتفاع التنوع البيولوجي إلى تحسن الشعور إلا لدى بعض المشاركين، غير أن الإدراك الذاتي كان له دور مهم، إذ شعر الأشخاص بتحسن أكبر عندما اعتقدوا أنهم يسمعون عدداً أكبر من الأنواع.

في المقابل، أدت الأصوات التي بدت معقدة دون ارتباط واضح بالحيوانات إلى تقليل المشاعر الإيجابية.

وقالت أليتا بون، المشاركة في إعداد الدراسة ورئيسة المجموعة البحثية في مركز هلمهولتس والمركز الألماني لبحوث التنوع البيولوجي وجامعة يينا: " تظهر نتائجنا أن عدد الأنواع ليس العامل الوحيد المهم.

الأصوات التي تُذكِّر الناس بالغابات المألوفة، مثل أصوات الطيور قرب منازلهم، تبدو أكثر تأثيراً بكثير".

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك