دقيقتين مضتصحة كشفت دراسة حديثة أن النعاس المتكرر خلال النهار لدى كبار السن قد يكون مؤشراً على مشكلات صحية كامنة، إذ يرتبط بزيادة خطر الوفاة، وتوضح النتائج أن القيلولة الطويلة أو المتكررة، خاصة في ساعات الصباح، قد تعكس اضطرابات غير ظاهرة مثل أمراض القلب أو التدهور العصبي ومشكلات النوم، ما يستدعي الانتباه والمتابعة الطبية.
نقص المغنيسيوم يمكن تعويضه بسهولة من خلال تناول بعض الفواكه الغنية به يومياً مثل: الباشن ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك