مع التحذيرات المتزايدة من ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الحالية، تتزايد المخاوف الصحية بشأن الفئات الأكثر تأثرًا بالموجات الحارة، وفي مقدمتها الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، لما قد تسببه الأجواء شديدة الحرارة من مضاعفات صحية تصل في بعض الأحيان إلى الإجهاد الحراري أو ضربات الشمس والجفاف الحاد.
وفي هذا السياق، قدم عدد من المتخصصين مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية المهمة للتعامل الآمن مع الطقس شديد الحرارة.
الدكتور أشرف حسنين: الأطفال يفقدون السوائل بسرعة ويحتاجون متابعة مستمرةوقال أشرف حسنين استشاري الاطفال إن الأطفال خاصة الرضع وصغار السن، يعدون من أكثر الفئات تأثرًا بارتفاع درجات الحرارة، بسبب ضعف قدرة أجسامهم على تنظيم الحرارة مقارنة بالكبار، فضلًا عن فقدان السوائل بصورة أسرع.
وأوضح أن أهم وسائل حماية الأطفال خلال الموجات الحارة تبدأ بالإكثار من تقديم المياه والسوائل الطبيعية على مدار اليوم، وعدم الانتظار حتى يشعر الطفل بالعطش، مع تجنب تعريض الأطفال المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة من الثانية عشرة ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا.
وأضاف أن الملابس القطنية الخفيفة والفاتحة اللون تساعد على تقليل الإحساس بالحرارة، كما شدد على أهمية عدم ترك الأطفال داخل السيارات المغلقة تحت أي ظرف، حتى وإن كانت المدة قصيرة، لما يمثله ذلك من خطورة شديدة قد تؤدي إلى الاختناق أو الإصابة بضربة شمس.
وأشار استشاري الأطفال إلى ضرورة الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه مثل البطيخ والخيار والبرتقال، مع متابعة أي أعراض قد تشير إلى الإجهاد الحراري مثل الخمول، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والقيء، وسرعة التنفس أو قلة التركيز.
الدكتور أمجد الحداد: كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة الأكثر عرضة للمضاعفاتمن جانبه، أكد أمجد الحداد، استشاري المناعة، أن كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة يمثلون الفئة الأكثر عرضة لمضاعفات الطقس الحار، خاصة مرضى القلب والسكر والضغط والجهاز التنفسي، نتيجة تأثر كفاءة أجهزة الجسم بارتفاع درجات الحرارة.
وأوضح أن الأجواء الحارة قد تؤدي إلى اضطراب ضغط الدم وارتفاع معدلات الجفاف وزيادة الإجهاد على عضلة القلب، فضلًا عن تفاقم أعراض الحساسية والربو لدى بعض المرضى.
ونصح الحداد كبار السن بالبقاء في أماكن جيدة التهوية وتجنب المجهود البدني العنيف خلال ساعات النهار، مع الحرص على شرب المياه بصورة منتظمة حتى دون الشعور بالعطش، وقياس ضغط الدم ومستوى السكر بشكل دوري خلال موجات الحر.
كما شدد على ضرورة الالتزام الكامل بالأدوية في مواعيدها المحددة، وحفظها بعيدًا عن درجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس المباشرة، مع تجنب الخروج نهارًا إلا للضرورة، واستخدام القبعات أو المظلات حال الاضطرار للتواجد خارج المنزل.
وأشار إلى أن هناك أعراضًا تستوجب التدخل الطبي السريع، أبرزها الدوخة الشديدة، والإغماء، وصعوبة التنفس، وارتفاع حرارة الجسم بصورة كبيرة، مؤكدًا أن التعامل السريع مع هذه الأعراض يساهم في تجنب المضاعفات الخطيرة.
تحذيرات مستمرة مع استمرار الأجواء شديدة الحرارةويؤكد الأطباء أن الوقاية تظل الوسيلة الأهم لتجنب التأثيرات الصحية السلبية للموجات الحارة، من خلال الالتزام بالإرشادات الطبية، وتجنب التعرض المباشر للشمس، والإكثار من السوائل، خاصة مع استمرار التحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية خلال الأيام المقبلة.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك