التهاب الحلق عند الاستيقاظ.. أسباب شائعة وحلول منزلية فعّالة

يُعدّ الاستيقاظ مع التهاب في الحلق عند فتح العينين أمرًا مزعجًا شائعًا، وفي أغلب الأحيان، لا ترتبط أسبابه بعدوى خطيرة.

ووفقًا لمايو كلينك، فإن تحديد مصدر هذا العرض يساعد في تحديد متى يكون من الآمن علاجه في المنزل ومتى يكون من الضروري طلب الرعاية الطبية لتجنب المضاعفات.

ووفقًا لمايو كلينك، فإن تحديد مصدر هذا العرض يساعد في تحديد متى يكون من الآمن علاجه في المنزل ومتى يكون من الضروري طلب الرعاية الطبية لتجنب المضاعفات.

عادةً ما يكون التهاب الحلق عند الاستيقاظ ناتجًا عن الجفاف، أو التنفس عن طريق الفم، أو الشخير، أو الحساسية، على الرغم من أنه قد يرتبط أحيانًا بعدوى فيروسية أو بكتيرية.

كذلك يؤدي النوم لساعات طويلة دون شرب السوائل إلى جفاف الحلق، وقد يسبب انزعاجًا إضافيًا مثل التعب، والصداع، أو جفاف الفم.

ومن الأسباب الشائعة الأخرى الشخير المستمر، الذي قد يشير إلى انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يصيب ملايين الأشخاص، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم، ويتطلب تقييمًا طبيًا متخصصًا.

كما يمكن أن تسبب الحساسية من الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة تهيجًا في الصباح.

تحذير.

لابد استشارة الطبيب في هذه الحالةتحذر مايو كلينك من أنه إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع، أو كان مصحوبًا بحمى شديدة، أو صعوبة في البلع، فمن الضروري استشارة الطبيب لاستبعاد العدوى البكتيرية أو الأسباب الأكثر خطورة.

في معظم الحالات، يساعد الحفاظ علىرطوبة الجسموتهوية الغرف على تخفيف الأعراض.

وفي حالات أقل شيوعًا، قد يكون التهاب الحلق عند الاستيقاظ مرتبطًا بمرض الارتجاع المعدي المريئي، وهي حالة يرتفع فيها حمض المعدة إلى الحلق أثناء النوم، مما يسبب تهيجًا وعدم راحة.

بحسب مايو كلينك، غالباً ما تترافق هذه الحالة مع أعراض مثل بحة الصوت، وحرقة المعدة، أو الشعور بوجود كتلة في الحلق.

إذا استمر الانزعاج أو ارتبط بعلامات أخرى مثل صعوبة التنفس، يُنصح باستشارة أخصائي لتلقي العلاج المناسب.

العدوى وأسباب أخرى أقل شيوعًاتُعدّ العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، سببًا شائعًا آخر لالتهاب الحلق.

غالبًا ما تترافق هذه الحالات مع السعال والحمى واحتقان الأنف وآلام عامة في الجسم، وتتحسن عادةً في غضون خمسة إلى سبعة أيام.

لا يُنصح باستخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى الفيروسية، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC).

يُعد التهاب الحلق العقدي، الذي تسببه بكتيريا المكورات العقدية المقيحة، من أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا.

تشمل أعراضه ارتفاع درجة الحرارة، وصعوبة البلع، وتورم اللوزتين مع ظهور بقع بيضاء أو صديد، وتضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة.

قد يُوصى بالعلاج بالمضادات الحيوية لعلاج الحالة ومنع حدوث مضاعفات.

قد يُسبب الارتجاع المعدي المريئي التهابًا في الحلق إذا ارتد حمض المعدة إلى المريء ووصل إلى الحلق أثناء النوم.

بالإضافة إلى الألم، قد تظهر أعراض أخرى مثل الشعور بوجود كتلة في الحلق، وبحة في الصوت، وحرقة في المعدة.

يشمل العلاج عادةً تناول الأدوية وإجراء تغييرات في النظام الغذائي.

يُنصح باستشارة الطبيب إذا استمر الشعور بالانزعاج.

متى يجب زيارة الطبيب لعلاج التهاب الحلقمن الضروري مراجعة الطبيب إذا:- لم يتحسن بعد أكثر من سبعة أيام.

- إذا أعاق الألم التنفس أو البلع،- إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 38.

3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت).

في حالة وجود شخير عالٍ مصحوب بضيق في التنفس أو شعور بالاختناق، قد يوصي الأخصائي بإجراء دراسات النوم وإحالة المريض إلى قسم طب الأنف والأذن والحنجرة لاستبعاد التشوهات الهيكلية، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة.

إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بأعراض العدوى، مثل الحمى، وتورم الغدد الليمفاوية، وظهور بقع على اللوزتين، أو علامات أخرى غير عادية، فمن المهم استشارة خبير لتحديد العلاج المناسب أو إجراء المزيد من الاختبارات، إذا لزم الأمر.

إرشادات للعناية المنزلية بالتهاب الحلق عند الاستيقاظمن بين أكثر العلاجات المنزلية فعالية لتخفيف التهاب الحلق،- شرب كميات كافية من الماء- استخدام جهاز ترطيب الهواء في الغرفة، مما يساعد على زيادة الرطوبة المحيطة وتقليل تهيج الجهاز التنفسي.

- الغرغرة بالماء الدافئ والملح قد تخفف الحكة والألم في الحلق.

- يمكن أن يقلل تناول العسل من السعال المصاحب لالتهاب الحلق لدى البالغين؛ ويمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة تناوله أيضًا، ولكن يجب تجنبه لدى الأطفال الأصغر سنًا بسبب خطر الإصابة بالتسمم الوشيقي.

يُوفّر مصّ أقراص استحلاب الحلق راحةً مؤقتة.

ويمكن استخدام مسكنات الألم الخفيفة، مثل الباراسيتامول، لتخفيف الألم أو الحمى في حالات العدوى الفيروسية، وذلك دائمًا تحت إشراف طبي.

في معظم الحالات، يمكن أن يوفر اتباع هذه العادات راحة من التهاب الحلق عند الاستيقاظ.

ومع ذلك، قد تشير الأعراض المستمرة أو الشديدة إلى مشكلة كامنة أكثر خطورة تتطلب تقييمًا طبيًا.

السلطات الصحية الأمريكية تعلن إصابة أمريكي بإيبولا في الكونغو.