3 ساعات مضتصحة مع اشتداد موجات الحر خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى اتباع عادات صحية تساعد الجسم على التأقلم مع درجات الحرارة المرتفعة وتجنب الجفاف، إلا أن بعض الممارسات الشائعة قد تؤثر سلباً في قدرة الجسم على مواجهة الحر، مثل: الاستحمام بماء شديد البرودة، وتقليل الطعام بشكل كبير، والإفراط في تناول المشروبات الساخنة، والامتناع عن تناول الملح نهائياً.
نصح خبراء صحة من أن استخدام سماعات الرأس، سواء السلكية أو اللاسلكية، قد يؤدي إلى ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك