100 امرأة تشارك في برنامج "حركتك بركة"

يواصل البرنامج الرياضي النسائي" حركتك بركة"، الذي تنظمه دائرة الرياضة النسائية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب، فعالياته بالصالة الفرعية بمجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر، بمشاركة نحو 100 مشاركة من النساء من كبار السن من مختلف محافظات سلطنة عُمان، في إطار الجهود الرامية إلى تعزيز الصحة البدنية والنفسية لهذه الفئة، وترسيخ مفهوم الشيخوخة النشطة، وتشجيع النساء على تبني نمط حياة أكثر نشاطًا وحيوية.

ويقام البرنامج كل يوم اثنين، ويستمر حتى شهر أكتوبر المقبل، ويتضمن باقة متنوعة من الأنشطة الرياضية والثقافية والترفيهية، حيث يشمل تمارين اللياقة البدنية، والألعاب والمسابقات الرياضية والذهنية، إلى جانب جلسات" حكايات الزمان"، وورش العمل اليدوية، والمحاضرات التثقيفية والتوعوية والصحية، بما يسهم في تنمية الجوانب البدنية والاجتماعية والنفسية للمشاركات، ويمنحهن فرصة للتفاعل وتبادل الخبرات في أجواء يسودها النشاط.

يأتي البرنامج في إطار توجهات وزارة الثقافة والرياضة والشباب نحو نشر ثقافة الرياضة المجتمعية، وتعزيز مشاركة النساء من كبار السن في البرامج الرياضية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية" عُمان 2040" الرامية إلى تحسين جودة الحياة، وتعزيز الصحة المجتمعية، وتمكين مختلف الفئات العمرية من ممارسة الأنشطة الرياضية، إلى جانب دعم مفهوم الرياضة للجميع، والوقاية من الأمراض المزمنة من خلال تبني أنماط حياة صحية.

وقالت بدرية الوهيبي، رئيسة قسم البرامج المجتمعية بدائرة الرياضة النسائية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب، إن البرنامج الرياضي النسائي" حركتك بركة" يواصل تحقيق أهدافه في استقطاب النساء من فئة كبار السن، من خلال توفير بيئة رياضية واجتماعية تسهم في تعزيز صحتهن الجسدية والنفسية، وتشجعهن على تبني نمط حياة أكثر نشاطًا وحيوية.

وأوضحت أن البرنامج يُنفذ بالشراكة مع جمعيات المرأة العُمانية، وجمعية إحسان، إلى جانب مشاركة نساء من المجتمع، مشيرة إلى أن هذه الشراكات المجتمعية أسهمت في توسيع دائرة المشاركة وتعزيز الإقبال على البرنامج، الذي يستهدف النساء من كبار السن من مختلف محافظات سلطنة عُمان.

وأضافت أن المرحلة الحالية تشهد مشاركة نحو 100 مشاركة، وهو ما يعكس الاهتمام المتزايد بالبرنامج والإقبال على أنشطته المتنوعة، مؤكدة أن دائرة الرياضة النسائية حرصت، قبل انطلاق هذه المرحلة، على تكثيف التواصل مع الجمعيات والمؤسسات الشريكة للتعريف بأهداف البرنامج وتشجيع النساء على المشاركة والاستفادة من فعالياته.

وبينت أن البرنامج استهل بفقرة" حكايات الزمان"، التي شهدت تفاعلًا كبيرًا من المشاركات، لما حملته من استذكار للذكريات الجميلة وتعزيز للتواصل بين الحاضرات، تلتها مسابقات وأنشطة رياضية صُممت بما يتناسب مع أعمار المشاركات وقدراتهن البدنية.

وأكدت أن البرنامج لا يقتصر على ممارسة النشاط البدني فحسب، بل يهدف أيضًا إلى تعزيز التفاعل الاجتماعي، وإضفاء أجواء من البهجة والحيوية، وترسيخ ثقافة الرياضة كأسلوب حياة يسهم في تحسين جودة الحياة والمحافظة على صحة كبار السن.

ومن جانبها، قالت وفاء الحراصي، ممثلة جمعية إحسان بولاية الرستاق، إن مشاركة الجمعية في البرنامج جاءت في إطار التعاون المستمر مع وزارة الثقافة والرياضة والشباب، مؤكدة أن الجمعية تحرص على تشجيع الأمهات من كبار السن على المشاركة في مثل هذه المبادرات التي تسهم في تحسين جودة حياتهن وتعزيز تفاعلهن مع المجتمع.

وأضافت أن المشاركات من كبار السن اعتدن على الانخراط في مختلف الفعاليات التي تنظمها الجمعية، لذلك بادرن إلى التسجيل والمشاركة بمجرد الإعلان عن البرنامج، لما يحققه لهن من فوائد صحية ونفسية واجتماعية، مشيرة إلى أن استجابة الأمهات كانت سريعة، وهو ما يعكس وعيهن بأهمية هذه البرامج ورغبتهن في الاستفادة منها.

وأشادت بالمستوى التنظيمي للبرنامج، مؤكدة أنه يتناسب مع احتياجات النساء من كبار السن، ويمنحهن مساحة لممارسة الرياضة في أجواء مليئة بالمرح والتفاعل، إلى جانب إتاحة الفرصة لهن للالتقاء وتبادل الأحاديث والخبرات بعيدًا عن روتين الحياة اليومية.

وأوضحت أن مثل هذه البرامج تترك أثرًا نفسيًا كبيرًا لدى المشاركات، إذ تمنحهن شعورًا بالفرح والاهتمام، وتسهم في تجديد نشاطهن وتحسين حالتهن المعنوية، مشيرة إلى أن العديد من المشاركات أكدن أن حضورهن لهذه الفعاليات أسهم في تغيير نفسياتهن وكسر الروتين اليومي، وهو ما يعكس أهمية استمرار مثل هذه المبادرات.

وأكدت أن جمعية إحسان تولي اهتمامًا كبيرًا بفئة كبار السن، وتحرص على إشراكهم في مختلف الأنشطة والبرامج المجتمعية على مدار العام، سواء في المناسبات الوطنية أو الدينية أو الفعاليات الترفيهية، من خلال تنظيم الرحلات، وتقديم الهدايا، وإقامة المسابقات والأنشطة التفاعلية.