أسباب تورم القدمين وطرق التعامل معها

تورم القدمين من الأعراض التى يجب التعامل معها بجدية لأنها مؤشرات لأمراض عديدة خاصة القلب والكلى.

وأحيانا يكون تورم القدمين ناتج عن كثرة الأملاح بالجسم وأسباب أخرى عديدة، لذا من الضرورى عند ظهور تورم القدمين يجب سرعة الاهتمام بالعلاج.

ويقول الدكتور محمد العوضى استشارى أمراض الباطنة والكبد، إن تورم القدمين من المشكلات الشائعة، ويحدث عندما يتجمع سائل زائد في الأنسجة، وأحيانا يكون بسيط ومؤقت، وأحيانا يحتاج انتباه ومتابعة، ومن أسباب تورم القدمين: -الوقوف أو الجلوس لفترة طويلةمثل طبيعة العمل التى تلزم الوقوف كثيرا أو السفر الطويل.

الحر الشديد، يسبب تمدد الأوعية الدموية وبالتالي احتباس السوائل.

زيادة الوزن يزيد الضغط على القدمين.

الحمل، وهو طبيعي جدا بسبب ضغط الرحم وتغير الهرمونات.

مشاكل القلب، مثل ضعف عضلة القلب، ما يجعل الجسم يحتفظ بالسوائل.

أمراض الكلى، حيث تعجز الكلى عن إخراج السوائل الزائدة.

أمراض الكبد مثل التليف، ما يؤثر على توازن السوائل.

الدوالي (توسع الأوردة)، تسبب ضعف رجوع الدم من القدم للقلب.

جلطة في الساق (تجلط وريدي)، وذلك فى حالة إذا كان التورم في ساق واحدة ومع ألم.

بعض الأدوية مثل أدوية الضغط، والكورتيزون، وبعض المسكنات.

وأضاف العوضى، أن هناك أعراض تستدعى القلق وتجبر المريض على سرعة الكشف، منها: -وجود ألم أو احمرار أو سخونةالتورم في قدم واحدة فقط مستمر لفترة طويلة ويصاحبه ضيق في التنفس.

طرق التعامل مع تورم القدمينوتابع، أنه إذا كان التورم بسيط وبدون الرياض أخرى، فهناك بعض النصائح التى تساعد فى العلاج، منها: -.