كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يشاهدون مباريات كأس العالم معاً يتمتعون بصحة أفضل وراحة نفسية أكبر من أولئك الذين لا يفعلون ذلك، ويعتقد الخبراء أن هذا قد يكون مرتبطاً بالجانب الاجتماعي لمشاهدة الرياضة، وفقاً لموقع" Health".
كيف تحسن مشاهدة كرة القدم الصحة النفسية؟يقول الباحثون إن الرفاهية تشير إلى شعور الفرد بالراحة النفسية، وأن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من الرفاهية يتمتعون بصحة بدنية أفضل، كما أنهم يميلون إلى العيش لفترة أطول.
وقد أجرى هذا البحث خبراء من جامعة أنجليا روسكين البريطانية، وشمل 7290 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 16 و85 عامًا، يعيشون في إنجلترا، وشاركوا في استطلاع" المشاركة" الذي أجرته الحكومة البريطانية.
وجد الباحثون أيضاً أن الأشخاص المقيمين في المملكة المتحدة الذين حضروا حدثاً رياضياً صغيراً خلال العام الماضي كانوا أكثر رضا عن حياتهم وأقل شعوراً بالوحدة من غيرهم.
وتتفق هذه النتائج مع دراسات أخرى كشفت أن الأشخاص الذين يشاهدون الرياضة مرة واحدة على الأقل سنوياً أقل عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب من أولئك الذين لا يشاهدونها.
هل يجب عليك مشاهدة المباراة في الملعب أم في المنزل؟أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يشاهدون الرياضة على التلفاز أو الإنترنت أقل عرضة للاكتئاب.
كما أن هذه الأعراض أقل شيوعًا لدى من يشاهدون الرياضة بانتظام ويُرجّح أن يشعر من يشاهدون الرياضة بمستوى أعلى من الرضا مقارنةً بغيرهم، سواءً أكانت مشاهدتهم للرياضة على التلفاز أو الإنترنت أو حضورياً.
هذه النتائج ارتباطية، ولا يمكن الجزم بتأثير كل عامل على الآخر، أو ما إذا كانت تتأثر بعوامل أخرى كعدد الأصدقاء أو الوضع المادي.
في المقابل، كشفت نظرية الهوية الاجتماعية وأبحاث تصوير الدماغ أن مشاهدة الرياضة قد تُعزز الصحة النفسية بشكل أكبر من عوامل أخرى.
لاحظ الباحثون أن الجانب الإيجابي لمشاهدة الرياضة يرتبط بالهوية الاجتماعية، أي القدرة على التواصل مع أشخاص يشاركونك الاهتمامات نفسها.
تُشكل هذه الاهتمامات جزءًا من هوية الفرد، ومن خلالها يسعى للحصول على الدعم العاطفي والاجتماعي ومن الأمثلة على ذلك، تكوين مجموعات داخل المجتمع تضم مشجعي الفرق الرياضية نفسها.
وهذا من شأنه أن يُشعر الفرد بالدعم العاطفي من زملائه المشجعين، مما يُسهم في رضاه عن حياته.
إن الهوية الاجتماعية المشتركة والفوائد العاطفية للنجاح بين أفراد المجموعة جديرة بالملاحظة إضافةً إلى ذلك، عندما يخسر فريق ما، يميل الناس إلى الابتعاد عنه لتجنب التداعيات النفسية لتجربة اجتماعية سلبية.
وقد أظهرت دراسة يابانية، اعتمدت على تصوير الدماغ، دور هذه العمليات الاجتماعية المرتبطة بمشاهدة الرياضة والصحة النفسية.
لاحظ الباحثون أن مناطق الدماغ المرتبطة بالمكافآت النفسية تكون أكثر نشاطًا عند مشاهدة الرياضات الجماهيرية مثل البيسبول، مقارنةً بالرياضات الأقل شعبية مثل الجولف.
الفوائد الاجتماعية لمشاهدة الرياضةإن الفوائد الاجتماعية لمشاهدة الرياضة لا تقتصر على حضور الفعاليات الرياضية مع الأصدقاء والعائلة فسواءً أكان الشخص يشجع فريقه من المنزل أو في الملعب، فإن تقلبات تجربة التشجيع الرياضي مفيدة للصحة، طالما أنها تُشارك مع الآخرين.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك