طرق سهلة وفعالة للحفاظ على الصحة النفسية في منتصف العمر
روسيا اليومنوم
0 خبر
أخبار تحت وسم "نوم"
روسيا اليوم
العدو الخفي لشبابك.. وضعية نوم تُعجل بظهور التجاعيد وتفقدك الكولاجين
تليجراف مصر
ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب الخفية
صدى البلد
استشاري قلب يحذر الطلاب: السهر أخطر من صعوبة الامتحان
عاجل
إزاي تنام كويس فى الحر؟.. نصائح بسيطة للتغلب على موجات الحرارة وقت النوم
اليوم السابع
مشروبات تؤثر على الجسم والنوم لا تتناولها في الطقس الحار
مصراوي
نصائح بسيطة للنوم خلال موجات الحر
قناة السومرية
منها "الطريقة المصرية".. نصائح بسيطة للنوم خلال موجة الحر
روسيا اليوم
حين يسرق الهاتف هدوء الليل.. كيف أصبحت الشاشات فخًا نفسيًا للشباب؟
اليوم السابع
تنميل اليدين المتكرر أثناء النوم.. اعرف الأسباب واحذر هذه الأمراض ونقص فيتامين B
صدى البلد
أطعمة ومشروبات تساعدك على تحسين النوم وتجنب الأرق
BBC عربي
الإنسان الطبيعي يستيقظ 20 مرّة خلال الليل لكنه لا يتذكرها
الإمارات اليوم
تحذير: قلة النوم تسرّع الشيخوخة وتزيد مخاطر أمراض القلب والدماغ
قناة السومرية
احذري.. دراسات تكشف عن مخاطر صحية لـ «الشخير» أثناء النوم
مبتدا
صداع نهاية يوم العمل.. اليكم السبب وراء آلامكم المستمرة
وكالة الوقائع الاخبارية
ليلة واحدة بلا نوم قد تُسبب تلفًا دماغيًا مشابهًا لمرض الزهايمر — سبق
سبق
علامات غير متوقعة على أنك تعاني قلة النوم
الجزيرة نت
أحلامك ليست عشوائية، دراسة تحلل ما يفعله دماغك أثناء نومك وكيف غير كورونا نمط الحلم
بوابة فيتو
أطعمة ليلية تسرق نومك… ما الذي يجب تجنّبه؟
رؤيا نيوز
نوم أقل من 6 ساعات؟ دراسة تكشف مخاطر صادمة على صحتك
مصراوي