العربي الجديد - إقالة كبير طاردي الأرواح الشريرة في واشنطن الجزيرة نت - مالي بين موسكو وبروكسل.. لعبة توازن تعيد رسم النفوذ في الساحل التلفزيون العربي - شكوك بشأن اتفاق وقف النار في لبنان.. الاحتلال يرتكب مجزرة في سحمر روسيا اليوم - بوتين: اللغة والأدب الروسيان أساس هويتنا الوطنية (صور) رويترز العربية - وقف إطلاق النار في لبنان يعزز آمال التوصل لاتفاق مع إيران الجزيرة نت - ما علاقة أوباما؟.. جندي أمريكي يغير اسمه ويخوض انتخابات كاليفورنيا العربي الجديد - مسيّرة لحزب الله تصيب مركبة قائد المنطقة الشمالية في جيش الاحتلال رويترز العربية - إيران: حزب الله يطلب انسحاب إسرائيل إلى خطوط ما قبل الحرب في لبنان وكالة شينخوا الصينية - الخارجية الصينية: الوجود المتنامي للشركات الأوروبية في الصين أقوى رد على سردية "إزالة الأخطار المحتملة" الجزيرة نت - ملاحقة فيديكس بلجيكا بتهمة تمرير أسلحة لإسرائيل استخدمت في قصف غزة
عامة

صحتك بالدنيا.. أفضل توقيت للرياضة ونصائح لضبط الساعة البيولوجية مع تغيير الساعة

اليوم السابع
اليوم السابع منذ 1 شهر
3

قدم" اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة ا...

ملخص مرصد
نشرت صحيفة اليوم السابع سلسلة من النصائح الطبية والطاقة حول ضبط الساعة البيولوجية للجسم مع تغيير التوقيت الصيفي. كما تطرقت إلى أفضل أوقات ممارسة الرياضة وتأثيرها على الوزن، بالإضافة إلى دراسات حول تأثير القهوة على الجينات قبل أو بعد الوجبات.
  • نصائح طبية لضبط الساعة البيولوجية مع تغيير الساعة (بحسب اليوم السابع)
  • أفضل توقيت لممارسة رياضة المشي للوقاية من زيادة الوزن
  • دراسة تكشف تأثير القهوة على الجينات بطرق غير متوقعة قبل أو بعد الوجبات
من: اليوم السابع

قدم" اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، منها:اختلاف نتائج تحليل السكر.

لماذا يبدو التراكمي طبيعيًا والصائم مرتفعًا؟ليست حموضة عادية.

دراسة تكشف علامات مبكرة لسرطان المرىءأكل يرفع الضغط فورًا.

أفضل 10 أطعمة ومشروبات لعلاج انخفاض الضغطبماذا يحلم الناس قبل موتهم.

علماء يكتشفون أنماطًا لافتة للنظرالتوقيت الصيفى.

نصائح لضبط الساعة البيولوجية للجسم مع تغيير الساعةدراسة تكشف تأثير القهوة على الجينات داخل الجسم بطرق غير متوقعةقبل أم بعد الوجبة.

أفضل توقيت لرياضة المشىزيادة الوزن لدى الشباب.

دراسة توضح مخاطرها على الصحة وطرق الوقاية.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك