أعلنت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة القاهرة، عن حزمة من النصائح الطبية والإرشادات الوقائية العاجلة للمسافرين، مشددة على ضرورة اتباعها بدقة أثناء السفر وخلال أداء مناسك الحج والعمرة، وذلك في إطار حرص الدولة على تقديم الدعم الصحي الكامل لضيوف الرحمن.
10 إرشادات للحجاج والمعتمرينوأوضحت المديرية، في تقرير اليوم، أن هذه الإجراءات تأتي لتوخي الحذر والحفاظ على السلامة العامة للمواطنين، والحد من انتشار الأمراض المعدية أو الإجهاد البدني أثناء أداء المناسك، حيث حددت المديرية التدابير المطلوبة والواجب التزامها على النحو التالي:= اشرب الماء بكثرة على مدار اليوم لتجنب الجفاف، خصوصاً فى الطقس الحار.
= غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام دورات المياه.
=ارتدِ الكمامة فى الأماكن المزدحمة وعند الشعور بأعراض تنفسية.
= أخذ اللقاحات تأكد من أخذ اللقاحات المعتمدة مثل لقاح الحمى الشوكية والإنفلونزا الموسمية.
= تجنب الازدحام قدر الإمكان، وتجنب التزاحم والتدافع.
= مشى معتدل وتجنب الإرهاق والمشي المفرط، وخذ فترات راحة كافية.
= حماية من الشمس باستخدم المظلة أو القبعة، وارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة.
= آداب السعال والعطاس، تغطية الفم والانف بالمنديل أو الكم وتخلص من المنديل فى ىسلة القمامة.
= استخدم أدواتك الشخصية فقطمثل زجاجة الماء والأدوات الشخصية.
= اعتنِ بصحتك إذا كنت مصاباً بمرض مزمن، احرص على أخذ أدويتك بانتظام.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك