في أيام امتحانات نهاية العام الدراسي يزداد قلق الكثير من الآباء على مستقبل أولادهم، ما يجعلهم في حالة من التوتر تؤثر على أولادهم، منهم من يقوم بمراجعة المواد مع أبنائه مرارا وتكراراً، أو ينتظرون أبنائهم بلهفة كبيرة بعد كل امتحان يسألونهم عن أدائهم وكيف كان مستوى تركيزهم وإجاباتهم، وغيرها من التعاملات التي تشعر الأبناء بالضغط والتوتر والرغبة في الانتهاء سريعا من الامتحانات، ولجعل أيام الامتحانات مميزة دون توتر أو قلق توجد طرق تعامل على الآباء اتباعها مع أبنائهم والتى أوضحتها منار حسن اخصائية التخاطب وصعوبات التعلم لليوم السابع حيث قالت أن طريقة تعاملات الآباء في فترات الامتحانات تؤثر على الحالة النفسية لأبنائهم وكذلك ثقتهم بأنفسهم وتؤثر بشكل مباشر على تركيزهم.
وتابعت من الضروري تعامل الآباء مع أبنائهم بهدوء، والتركيز على ما بذله الأبناء من مجهودات ومتابعات خلال الفصل الدراسي، أكثر من تحصيل عدد الدرجات، مع تشجيعهم بكلمات إيجابية تزيد من رفع ثقتهم في أنفسهم.
وأكدت على ضرورة أخذ الأبناء فترات راحة وتناول طعام صحي والنوم بالمعدل الكافي بعد كل امتحان، ومساعدتهم على الاستعداد للمادة التالية بدون ضغط نفسي.
تعاملات خاطئة تضعف تركيز الأبناء أيام الإمتحاناتوأشارت إلى ضرورة ابتعاد الآباء عن مراجعة الإجابات والأسئلة مباشرة بعد خروج الأبناء من امتحاناتهم بأسلوب يسبب التوتر أو الإحباط، وضرورة تجنب المقارنة بينهم وبين زملائهم أو أشقائهم، وأيضا الإبتعاد عن توجيه اللوم أو العتاب لهم أثناء فترة الامتحانات، وتضخيم أي خطأ أو سؤال، هذه التعاملات تجعل الأبناء يشعرون بالإحباط وتضعف ثقتهم بأنفسهم.
تعاملات ضرورية بعد كل امتحانأكدت أن الأهم بعد كل امتحان هو اعتماد الآباء على الدعم النفسي وليس تقييم الأداء، وتوفير مكان هادئ ومنظم للمذاكرة، حث الأبناء على عدم السهر ومساعدتهم على الاستيقاظ المبكر، وتقليل استخدامهم لهواتف المحمول، وتوفير تغذية صحية جيدة، ومساعدتهم على أخذ فترات راحة، ودعمهم وتشجيعهم بعيدا عن التهديد أو الضغط الزائد.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك